Tanec, tělo, pánev, hlas

Úžasná lektorka tance a práce s hlasem Dana Jirkalová...

Pracuje s tancem, zpěvem a vzájemným propojením.

Tanec, tělo, hlas s Danou Jirkalovou

Akademie Margmaya, Vlčí Důl 70, Česká Lípa

16. 4. 2025

14. 5. 2025

11. 6. 2025

od 18.00 - 20:00 hodin

200,-

Přihlásit se

Co se děje na setkáních?

Tanec a křídla 1 až 3

Rozpohybujeme se s CD hudbou,  zjemníme a uvnitřníme se tancem s bubnem a na vlně našich hlasů, pak přijdou energetická cvičení, havajská meditace Flying, meditace, a také něco teorie na dané téma.

TANEC A KŘÍDLA 1 – Oheň Země, Vzduch a Voda

TANEC A KŘÍDLA 2 – Emoce, Srdce a prsa

TANEC A KŘÍDLA 3 – Chodidla, pánev a krk 

Proč tanec a křídla

imageedit_17_4249575661
Protože tancem a zpěvem otevíráme hrudník, uvolňujeme napětí v oblasti hrudi a ramen, volněji dýcháme, umožníme lymfě volně proudit,
imageedit_17_4249575661
Otevíráme se životu, rozpouštíme sevření a „rozprostíráme svá křídla“ – paže.
imageedit_17_4249575661
Odkládáme bagáž starostí. A místo nich přijímáme sílu a odvahu pro LET životem, s každým novým nádechem a s každým rozevřením paží.

Drobná meditační spočinutí

Každou buňku rozvibrujeme sílou svého hlasu a zpěvu. 

Pozastavíme se nad kartami

Sdílíme prožitky

Po každém tanci pár vteřin spočineme ve svém nitru a pozorujeme

Setkání s hlubinami v sobě

Tancem a zpěvem otevíráme hrudník, uvolňujeme napětí v oblasti hrudi a ramen, volněji dýcháme, otevíráme se životu, v představě rozprostíráme – svá křídla – paže – a uvolňujeme se od tíhy běžných povinností.

S každým novým nádechem a rozevřením paží a hrudí nabíráme sílu pro LET životem. (zdroje: havajské hooponopono a hula, kalele, maorské tance.)

Dvouhodinová jízda

Jedna dvouhodinová jízda na vlnách vibrací, energií a prožitků. Jsme tvůrkyněmi našich vesmírů. A ještě se u toho bavíme a smějeme. 🙂 Budeme cestovat po krajinách těl, emocí a energií. Podíváme se na to, jak se můžeme otevírat lásce a důvěře v život.  Dáme se také prostor a čas pro spočinutí a prožívání. 

Počet tančících je omezen, hlaste se včas.
Co sebou?
  • Vezmi si pohodlné oblečení, volné šaty nebo sukně
  • Oblíbený šperk nebo kamínek doprostřed kruhu
  • Tančíme naboso nebo v měkkých „tančících“ ponožkách, aby nám bylo dobře
  • Pití v lahvi nebo je i tady v Akademii Margmaya k dispozici
Přihlásit se

Dana Jirkalová

Profesionální lektorka tance, masérka a průvodkyně hlasem.

Reference od účastníků
"Pro mě vždycky relax. No a Dana, škoda mluvit, prostě bomba. :-D"
Jana
"Zaujala mě tradice od Maorů. Miluji Nový Zéland, prošel jsem tancem jinde a tady jsem si to s Danou a ostatními moc užil."
Petr
"Dana je mou inspirací, vyučuje s úctou k sobě, druhému člověku a učivu samotnému. Pro mě to není jen výuka a tanec - je to víc."
Nadiya
Těšíme se i na Tebe!
logo