Tanec - tělo - pánev - hlas

Úžasná lektorka tance, tao masáže a práce s hlasem Dana Jirkalová.

Pracuje s tancem, zpěvem a vzájemným propojením. Tantrička a "šťabajzna" v hlavní roli.

1. Uvolnění a cesta dovnitř

2. Sebeprojevení, vnitřní proudění a vibrace hlasu

3. Propojení s univerzem

4. Pánevní dno, meditace a drobné techniky

1. Uvolnění a cesta dovnitř

V rytmu hudby se uvolňujeme a rozpouštíme ztuhlosti a „hluchá místa“. Narodili jsme se dokonalí, a teď se odevzdáváme moudrosti a dokonalosti , která je nám od přírody dána.

Učíme se znovu a znovu důvěřovat tělu a jeho impulzům, nasloucháme tělu a učíme se „pouštět hlavu“. Domluvíme se s myslí, aby si dala pauzu a dovolila to. Aby nechala věci jen tak být a dít se.

Pohyby, které rozvolní, uvolní a rozpouští stereotypy, které byly součástí našeho běžného života. Doteď nám sloužily, a tak se záměrem, abychom zase byli v plném potenciálu, výkonní, cílevědomí ….tak teď je čas pro změnu. … Nebojte, vrátíme se zpátky k výkonům, nově uvolnění, a nově funkční.

Když mysl dovolí, pradávná a hluboce přirozená neurospojení se obnovují a regenerují.

Celá naše bytost může tak být sama v sobě, sama se .sebou. Nikdo a nic nám neříká, co a jak máme dělat. My se jen necháváme inspirovat a vést vlastní moudrostí našeho těla. Vytváříme pro něj prostor a příležitost, aby bylo samo sebou, tak, jak je stvořené, tam, kde je jeho pradávná moudrost a jedinečnost.

2. Sebeprojevení, vnitřní proudění a hlas

V další části je prostor pro ticho, dech, zvuk, nádech a výdech. Znovu prostor pro to, aby věci svobodně přicházely.

Co se bude dít dál? Možná jednoduchá společná melodie, možná léčivá mantra pro tento den a tento okamžik, možná setkání s ostatními ve společném pohybu a gestech, možná v tanci. – Patrně ano. J

To vše lehce připraveno a zároveň v respektu k tomu, co je tady a teď.

V této části se již společně zaměříme na propojení s energetických center, pánev – srdce – vědomí.

3. Propojení s univerzem

Tady, už v nově „restaurovaném“ těle se propojíme se světem pod námi, nad námi a všude kolem nás.

4. Pánevní dno, meditace a drobné techniky

Všechny předchozí aktivity směřují k této části. Jsme dostatečně uvolnění, pročištění, propojení. Setkáváme se s posvátnými prostory našich těl, s místy „tabu“, s neznámem. … o čem se běžně nemluví, a dokonce se na to někdy ani nemyslí. … a kdysi dávno slovo „tabu“ „tapu“ znamenalo posvátné, božské, až nedotknutelné.

Reference od účastníků

Zažila jsem na podzim 2025, úplně nová zkušenost, jak prožívat tělo. a zejména jsem si odnesla detaily, jak lépe cvičit a kultivovat energii v čikungu.

"Pro mě vždycky relax. No a Dana, škoda mluvit, prostě bomba. :-D"

Jana

"Zaujala mě tradice od Maorů. Miluji Nový Zéland, prošel jsem tancem jinde a tady jsem si to s Danou a ostatními moc užil."

Petr

"Dana je mou inspirací, vyučuje s úctou k sobě, druhému člověku a učivu samotnému. Pro mě to není jen výuka a tanec - je to víc."

Nadiya