Moje doporučení je pouštět si je před spaním nebo k večeru. Máš strach, že usneš? To není problém. Tvá podvědomá mysl pracuje i když spíš a cenné informace si ukládá. Tvůj stav se proměňuje i ve spánku.
Zakazuji používat poslech meditací při činnosti, u které je nutné, aby ses soustředil(a) – například jízda autem, krájení zeleniny apod.
Meditace jsou samozřejmě chráněné autorským právem, jestli je chceš sdílet, je to pak trestný čin. Posdílej svým přátelům tuto stránku.